¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el WOD de hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉

X.t
10 x muscle up
20 x clean & jerk (60/45)
30 × high swing (32/24)
40 × ghd sit ups (9/7)
10 x muscle ups
T.cap 20’

Wod CFS Box CrossFit Sevilla Leones training