¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉

 

– WOD:

4 X 10 REPS

SHOULDER PRESS

[2´POR RONDA]

 

5RFT

3 ROPE CLIMB

5 CLEAN ATLAS STONE

7 HSPU

200 M RUN

T.CAP 20´

Wod CFS Box Sevilla CrossFit Training respira sigue