¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

¡Nos vemos en el box!

 

I – TÉCNICA:

Carrera

 

II – FUERZA:

1×800.       3′

1×600.       2′

2×400. 1,30′

4×200.    45″

 

III – WOD:

XT

33 wbs

33 pull ups

33 burpes

33 hspu

33 toes to bar

33 snacht ktbl (izq y derech)

Lerida 19