¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

¡Nos vemos en el box!

 

I – TÉCNICA:

1 wod

21-15-9

Trusters

Pull ups

Rx 42,5 /32,5

Time cap 8′

 

II – FUERZA:

2 wod

Amrap 7′

4 hspu

8 toes to bar

12wbs

Rx 9/7k

 

III – WOD:

3 rondas de

50 DU

50 sit ups

25 push ups

Time cap 10′

SOUL 08