¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

¡Nos vemos en el box!

 

I – TÉCNICA:

Ktbl snacht

 

II – FUERZA:

Peso muerto 6-6-4-4-2-2-2

 

III – WOD:

4 rondas de

10+10 snacht ktbl

10 box jump

10 chest to bar

Rx 20/16k

50/60CM

Time cap 15′

CFS-8