¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

¡Nos vemos en el box!

 

I – TÉCNICA:

Snacht squat

 

II – FUERZA:

10 x 200m

Carrera

 

III – WOD:

De 1 a 10

Rig dips

3 × snacht squat

Rx 60/40K

Time cap 15′

crossfit 13