¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

¡Nos vemos en el box!

 

I – TÉCNICA:

Clusters

 

II – FUERZA:

Clean

5-5-3-3-2-2-2

 

III – WOD:

× parejas

50 push press

50 squat jump

50 pullups

50 sit ups

50 clusters

50 toes to bar

 

Rx 45/30k

T.cap 20′

Lerida 07