¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

 

I – TÉCNICA:

MED BALL CLEAN/PUSH UPS

 

II – FUERZA:

EMOM 10´                   5 X PUSH UPS

 

III – WOD:

21-15-9

MED BALL CLEAN/PUSH UPS RX (9/5)

TIME CAP: 10 MINUTOS

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