¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

¡Nos vemos en el box!

 

I – TÉCNICA:

Hspu

 

II – FUERZA:

Snacht balance

6×5

(1,30DESC )

 

III – WOD:

4 rondas

9 ×h.p.snacht

7×burpes

5×hspu

Rx 50

Time cap 12′

crossfit 9