¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

¡Nos vemos en el box!

 

I – TÉCNICA:

Rodillas a los codos

 

II – FUERZA:

5×6 back squat

5×12+12 zancadas

 

III – WOD:

5 rondas

100m paseo granjero

12 ring dips

10 box jump

8 rodillas a los codos

SOUL 03