¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

 

I – TÉCNICA:

Halterofilia

 

II – FUERZA:

Emon 10′

3 X clean and jerk

 

III – WOD:

Amrap 9′

30 Du

15 pull ups 30 sit ups

Lerida 02