¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

 

I – TÉCNICA:

Carrera

Toes to bar

 

II – FUERZA:

4× 400 (1,30 )

4×200 (45″)

 

III – WOD:

21 – 14- 7

Ohs

Toes to bar

Rx 35/50 k

T.cap 12′

CFS-7