¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

¡Nos vemos en el box!

 

I – TÉCNICA:

Peso muerto

 

II – FUERZA:

5×5 pull ups + 5×10 band push ups

2´ desc

 

III – WOD:

amrap 13´

55 peso muerto 100/75k

55 wbs 9/7k

55cal remo o 800m carrera

55 hspu

Lerida 18