¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

¡Nos vemos en el box!

 

I – TÉCNICA:

Muscle up

 

II – FUERZA:

Por parejas

5×400 en remo

Uno trabaja y el otro descansa

 

III – WOD:

De 1 a 7

Muscle up

5 hspu

20.d.u

Time cap 15′

CFS-5