¡Buenos días Leones!

Aquí teneis el entrenamiento para hoy. ¡Nos vemos en el box!

 

I – TÉCNICA:

Snacht

 

II – FUERZA:

Emon 10′

10× push press

 

III – WOD:

Amrap 12′

4 Power snacht

200 M RUN

10 burpess

Rx 50

Time cal4

crossfit 24