¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

¡Nos vemos en el box!

 

I – TÉCNICA:

muscle up

 

II – FUERZA:

Arrancada completa

6-5-4-4-2-2-2-2

 

III – WOD:

Amrap 14′

2 muscle up

4 hspu

8 ktbl high swimg

Rx 32k

CFS-2