¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

¡Nos vemos en el box!

 

I – TÉCNICA:

Arrancada

 

II – FUERZA:

Arrancada fuerza

8-6-4-4-4-4-4

 

III – WOD:

21-15-9

Power clean

400m carrera

50 d.u

Time cap 14′

Rx 65/35k

Lerida 02