¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

¡Nos vemos en el box!

 

I – TÉCNICA:

Carrera

 

II – FUERZA:

1×800   2’d

2×400.   1’d

3×200.   30″d

 

III – WOD:

Amrap 15′

5 squat snacht

10 pull ups

20 D.U

Rx 50/35k