¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

¡Nos vemos en el box!

 

I – TÉCNICA:

Cargada

 

II – FUERZA:

Clean

5-5-4-3-3-2-2

 

III – WOD:

XT

30× pies barra

30 ×high swim

30× Globe squat

30×burpes

30× hspu

100×D.U

Time cap 15′

CFS-6