¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

¡Nos vemos en el box!

 

I – TÉCNICA:

Pull ups

 

II – FUERZA:

Emon 12′

8×Push press

 

III – WOD:

XT

Escalera de

10 a 1

Chest to bar

30 dobles

Time cap16′

Lerida 13