¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

¡Nos vemos en el box!

 

I – TÉCNICA:

Pies barra

 

II – FUERZA:

Peso muerto

6-6-4-4-2-2-2

(2’desc)

 

III – WOD:

4 rondas de

21× ktbl high swimg

15×wbs

9×pies barra

Rx 24/16k

9/7k

crossfit 5