¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

¡Nos vemos en el box!

 

I – TÉCNICA:

Carrera

 

II – FUERZA:

5×400 m Carrera

1,30 desc

 

III – WOD:

1 ronda de

1 subida cuerda +

21-15-9

Fondo anillas

Power snacht

+1 subida cuerda

T cap 14′

Rx 50/35k

Lerida 12