¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

 

I – TÉCNICA:

Carrera

 

II – FUERZA:

5×400

Carrera

1,30DESC

 

III – WOD:

Max reps

1′ pull ups

1′ squat

1′ burpees

1′ box jump

1′ swing

1′ sit ups

1 on 1 off

Lerida 01