¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

¡Nos vemos en el box!

 

I – TÉCNICA:

Ring dips

 

II – FUERZA:

OHS

10/8/6+   5×5

(2′ DESC )

 

III – WOD:

21-15-9

H,p,sancht

Ring dips

+ max reps D.U hasta llegar a 12 ‘

Rx 40/50/60

Subiendo en cada ronda

CFJ-26