¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

¡Nos vemos en el box!

 

I – TÉCNICA:

Doble trusters con ktbl

 

II – FUERZA:

Front squat

10,8,6,5,5,5

 

III – WOD:

Amrap 14′

Por parejas

21 doble ktbl trusters

21 push ups release

21 Globe squat

CFS-2