¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

¡Nos vemos en el box!

 

I – TÉCNICA:

Toes to bar

 

II – FUERZA:

5 × 8

Front squat

1,30′ desc

 

III – WOD:

Amrap 15′

5 x power clean and jerk

10 x toes to bar

Rx 60/45k

CFS-7