¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

 

II – FUERZA:

AMRAP 15´:
-5 X  CAL ROW
-30″ X  HANDSTAND
-5 X HANG LEG RAISE

 

III – WOD:

3-6-9-12 REPS FOR TIME:
-HANG POWER SNATCH
-BURPEES BAR-FACING
RX (40/30)TIME CAP: 15´

SOUL 04