¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

¡Nos vemos en el box!

 

I – TÉCNICA:

Hspu

 

II – FUERZA:

EMON 12′

5×D.L

5×BOX JUMP

 

III – WOD:

Amrap 15′

7 toes to bar

7 hspu

7 box jump

Rx 60 cm

crossfit 7