¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

¡Nos vemos en el box!

 

I – TÉCNICA:

Arrancada

 

II – FUERZA:

arrancada completa

5-5-4-4-3-3-3

 

III – WOD:

XT

100 DU

75 Push ups

65 sit ups

45 push press

100 D.U

RX 50/35K

T.CAP 18′

Lerida 14