¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

¡Nos vemos en el box!

 

I – TÉCNICA:

Ring dips

 

II – FUERZA:

OHS

10-8-6-4-4-4 -4

 

III – WOD:

21 -15-9

Cargada fuerza

Ring dips

  1. D.u entre rondas

Rx 60k

Lerida 01