¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

¡Nos vemos en el box!

 

I – TÉCNICA:

carrera

 

II – FUERZA:

Emon 10′ peso muerto

8 x

 

III – WOD:

XT

200m carrera

10 wall climb

400m carrera

20 hspu

800m carrera

30 Front squat

RX 60/45K

T.CAP 15′

Lerida 05