¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

¡Nos vemos en el box!

 

I – TÉCNICA:

clean con ktbl

 

II – FUERZA:

Press banca

5×10

 

III – WOD:

5 rondas

10 cargadas con ktbl

12 rodillas a los codos

14 zancadas disco

RX 24/16

20/10

T.cap 16′

CFS-6