¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

¡Nos vemos en el box!

 

I – TÉCNICA:

Ktbl snacht

 

II – FUERZA:

Emon 10 ‘

8× peso muerto

100/70k

 

III – WOD:

3 rondas

21 rodillas a los codos

15/15 ktbl snacht

9 burpes

crossfit 15