¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

¡Nos vemos en el box!

 

I – TÉCNICA:

Posición rack

 

II – FUERZA:

Back squat

5×10

 

III – WOD:

21-15-9

Trusters

Dominadas

D.U 100 al principio y al final 8

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