¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

 

I – TÉCNICA:

SUBIDA DE CUERDA

 

III – WOD:

6 R FOR TIME

3 X POWER CLEANS RX(40/30)

2  X ROUNDS DE CINDY ADAPTADO

(5 X RING ROWS + 10 X PUSH UPS + 15 X SQUATS)

1  X SUBIDA DE CUERDA ADAPATADA

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