¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

¡Nos vemos en el box!

 

I – TÉCNICA:

Hspu

 

II – FUERZA:

Push press

5 × 6 reps

 

III – WOD:

4 rondas de

10 Front squat

8 hspu

200 M Carrera

Rx 60/45k

T ,cap 15′

Lerida 15