¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

¡Nos vemos en el box!

 

I – TÉCNICA:

Posición rack

 

II – FUERZA:

Press banca

5×5

(2’desc)

 

III – WOD:

1 a 10 Front squat

30 Du

Rx 70/45k

Time cap 20′

Lerida 08