¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

¡Nos vemos en el box!

 

I – TÉCNICA:

Técnica carrera

 

II – FUERZA:

Front squat

5-5-3-3-2-2

 

III – WOD:

4rondas XT

200m RUN

10 hspu

8 D.L

 

Time cap 10′

(Rx 100/80 k)

CFS-7