¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

¡Nos vemos en el box!

 

I – TÉCNICA:

Halterofilia

 

II – FUERZA:

Power clean and press

5-5-4-4-3-3

 

III – WOD:

3 rondas

30 high swimg

25 push ups

20 sit ups

Rx 24/16k

T.cap 16′