Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

¡Nos vemos en el box!

 

I – TÉCNICA:

hspc

 

II – FUERZA:

Emon 10′

10 a 15 push ups

 

III – WOD:

De 1 a 10

Power snacht

4 x hspu

Rx50/35k

T cap 16’

CFS-4