¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

¡Nos vemos en el box!

 

I – TÉCNICA:

Snacht

 

II – FUERZA:

Emon 10′

10×Pull ups

 

III – WOD:

10 snacht

15 power clean

20 Push press

25 peso muerto

30 trusters

Rx 50 k

Time cap 18′

crossfit 14