El primer Box de Crossfit en Sevilla y Andalucia

ENTTO, Lunes 18 de junio 2018

¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el WOD de hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉

 

3RXT

20 PULL UPS

30 PUSH UPS

40 SIT UPS

50 AIR SQUATS

 

T.C. 25´

Wod CrossFit Sevilla CFS Compañeros Carrera

ENTTO, Viernes 15 de junio 2018

¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el WOD de hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉

 

WOD 1

EMOM 10’

5 x POWER CLEAN & JERK 60/40

 

WOD 2

AMRAP 8’

2 BAR MU

4 HSPU

12 KB HIGH SWING 32/24

 

WOD 3

3RXT

25 AIR SQUAT

25 DOUBLE UNDERS

25 PULL UPS

T. CAP: 12’

CFS Box CrossFit Sevilla training leones Lema Dicho Frase Adobo

¿A que esperas?

Conviértete en un/a León/a y únete a la manada

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Horario y localización

954 671 725
Lunes: 10:00 a 15:00 & 17:00 a 22:00
Martes: 10:00 a 15:00 & 17:00 a 22:00
Miercoles: 10:00 a 15:00 & 17:00 a 22:00
Jueves: 10:00 a 15:00 & 17:00 a 22:00
Viernes: 10:00 a 15:00 & 17:00 a 22:00
Sábados: 11:00 a 13:00

Lineas de Tussam 39 y 52

Enlace con Cercanías & Metro en "San Bernardo"